运动益处抵消空气污染风险，丹麦研究揭示健康新视角

一项针对超过50,000名丹麦成年人的研究表明，体育锻炼能够降低死亡风险。这项发表在《Environmental Health Perspectives》期刊上的研究特别指出，即便是在空气污染水平较高的城市区域进行锻炼，其健康益处也未被显著削弱。研究发现，参与规律运动（如骑自行车和体育运动）的受试者，在为期17年的研究期间死亡风险有所降低。

关键在于，即使是在哥本哈根污染最严重的区域进行锻炼的受试者，同样观察到了这一积极效应。研究人员推测，运动期间短时间接触污染物仅占个体总污染暴露量的一小部分，不足以抵消运动带来的整体健康益处。这一发现对城市居民的健康生活方式提供了新的参考。

尽管研究结果令人鼓舞，但研究者也提醒，哥本哈根的空气质量相对较好，可能无法直接推广至污染更严重的城市。因此，在条件允许的情况下，选择公园、绿地等远离交通污染的区域进行户外运动仍然是最佳选择。

查看消息来源