生态焦虑：气候危机的深层心理映射与行动催化剂

一项覆盖10个国家、10,000名年轻人的全球研究显示，近60%的受访者对地球的未来状态感到极度担忧。该研究进一步揭示，近半数受访者表示这种担忧影响其日常生活，四分之三的人认同“未来是可怕的”。这些数据清晰表明，气候变化不仅是环境威胁，更是对人类情绪健康的严峻挑战。心理学家将这种因气候危机引发的“生态焦虑”（eco-anxiety）归类为一种普遍的、表现为悲伤、痛苦和担忧的情感反应。此焦虑并非仅限于年轻人，亦影响着气候科学家及全球经济弱势群体。

气候变化带来的环境恶化及其对心理健康的负面影响，预示着生态焦虑将在2024年成为主要的心理健康问题之一。科学预测，全球气温升幅可能在2027年前首次突破安全阈值。近期的极端天气事件，如加拿大和希腊的野火、巴基斯坦的洪灾，以及空气污染和高温对心理健康的已知影响，都加剧了这一趋势。然而，面对气候危机，政治领导力的缺失，如迪拜COP28由石油公司高管主持，以及英国政府在绿色承诺上的退缩，使得问题更为严峻。

研究者指出，生态焦虑所带来的担忧、悲伤和绝望等情绪，不应被病理化，因为其根源在于外部环境的恶化。这些情绪被视为对气候危机的自然且理性的反应。因此，应将生态焦虑转化为推动积极行动的动力，以保护地球。预计在2024年，全球将有更多人投身气候正义运动，并寻求环境可持续性相关的工作。倡导者将加大对化石燃料行业及其补贴政府的压力，推动其加速淘汰煤炭、石油和天然气。生态焦虑的解决之道在于采取行动，而非仅依赖心理治疗。

A New Way to See Your Climate Anxiety

The climate crisis has become a mental health crisis. But eco-anxiety isn’t necessarily a pathology.

WIREDTori Tsui