加拿大野火烟雾席卷美国东部：健康风险与防护指南

加拿大近期遭遇了异常严峻的野火季，尤其是在魁北克地区。由这些野火产生的烟雾已大范围扩散，对美国东部地区造成了严重的空气质量问题。此次烟雾事件暴露了气候变化下极端天气事件对公共卫生的直接影响。

烟雾中的PM2.5细颗粒物和挥发性有机化合物，包括燃烧家居用品产生的有毒物质，能够深入肺部，引发或加剧哮喘、心血管疾病等健康问题。研究表明，即使是短暂的暴露，也可能增加心脏病发作和中风的风险。儿童、老年人以及已有健康问题的人群是高风险群体，长期暴露还可能增加患癌症的风险，并对孕妇和胎儿健康构成威胁。

为应对空气质量恶化，专家建议采取多项防护措施。减少户外活动，尤其避免剧烈运动。外出时，佩戴N95或KN95等高效口罩。室内应关闭门窗，并使用带有HEPA或MERV滤网的空气净化器。DIY的Corsi-Rosenthal盒也是一种有效的替代方案。若无法有效过滤室内空气，可考虑前往空气质量较好的公共场所，如图书馆。

此次事件凸显了气候变化与野火频发之间的关联，长期来看，类似情况可能更加频繁。准确监测空气质量指数（AQI）和PM2.5浓度，了解并采取适当的防护措施，对于保障公众健康至关重要。同时，关注气候变化对公共卫生的长远影响也日益紧迫。

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