短信干预：科技赋能年轻群体遏制过度饮酒新范式
一项针对18至25岁、有过度饮酒史的年轻人的研究，通过发送定制化短信，成功降低了他们的周末饮酒量。研究人员将约800名受试者分为三组，其中一组在周末前后接收关于饮酒计划的短信提醒和反馈，另一组仅接收常规信息，对照组则无任何干预。
结果显示，接受短信干预的群体，在研究结束后平均每月减少了一次过度饮酒日。这表明，利用年轻人对手机的依赖性，通过匿名且即时的短信沟通，能够更有效地传递健康信息并引导行为改变，克服了面对面交流时可能存在的顾虑。
该研究的成功之处在于其方法的创新性，即利用即时通讯工具的普及性和隐匿性，为心理健康干预提供了一种新颖且高效的途径。这为如何利用数字技术解决社会健康问题提供了宝贵的实践参考。
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